Mindfulness 3 – Aralık 2019

ALKEV Özel Anadolu ve Fen Lisesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Birimi olarak 12. sınıf öğrencilerimize, Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) eğitimi düzenlendik. Öğrencilerimiz, Doç. Dr. Zümra Atalay tarafından verilen ve dört oturumdan oluşacak olan eğitiminin üçüncüsünü gerçekleştirdiler. Öz şefkat ve kaygı gibi konularda çeşitli uygulamalar ve kaygı ile başa çıkma egzersizleri yaptılar.