Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) 2 – Kasım 2019

ALKEV Özel Anadolu ve Fen Lisesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Birimi tarafından 12. sınıf öğrencilerimize yönelik Mindfulness (Bilinçli farkındalık) eğitimi düzenlendi. Öğrencilerimiz, Doç. Dr. Zümra Atalay tarafından verilen ve dört oturumdan oluşacak olan eğitiminin ikinci oturumunu gerçekleştirdiler. İletişim ve zorlayıcı durumlarla başa çıkma konularında çeşitli uygulamalar yaptılar ve stresle başa çıkma egzersizleri öğrendiler.